Ultima atualização em 5 de Março de 2024 às 13:24
5 de Março de 2024 às 13:24
O “Fevereiro Roxo” passou, mas não podemos deixar de registrar que a DSQV realizou no Campus Tapajós a ação “Desestressando na Ufopa” no dia 28 de Fevereiro, Dia Mundial de Combate as LER/DORT, com a distribuição do kit contendo a bolinha antiestresse e o folder informativo. A programação seguiu com a distribuição dos kits no Campus Rondon dia 29 de fevereiro de 2024.
O mês teve como objetivo abordar a fibromialgia e a sensibilização da comunidade acadêmica em geral sobre LER e DORT são siglas que se referem a problemas de saúde relacionados ao trabalho; LER: Significa Lesão por Esforço Repetitivo. Refere-se a um conjunto de condições médicas que afetam os músculos, tendões e nervos devido à repetição excessiva de movimentos, posturas inadequadas, esforço excessivo e outros fatores relacionados ao trabalho. Alguns exemplos de LER incluem tendinite, tenossinovite, síndrome do túnel do carpo, entre outros. DORT: Significa Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho. Este termo é mais abrangente e inclui não apenas os distúrbios musculoesqueléticos resultantes de esforço repetitivo, mas também problemas como dores nas costas, problemas de postura, lesões de tecidos moles e outros distúrbios relacionados ao trabalho que afetam o sistema musculoesquelético.
Ambos os problemas são comuns em ambientes de trabalho que envolvem movimentos repetitivos, posturas inadequadas, carga física excessiva, vibrações, entre outros fatores. A prevenção desses distúrbios geralmente envolve a ergonomia adequada no local de trabalho, pausas para descanso, treinamento em técnicas de levantamento seguro, entre outras medidas. O tratamento pode envolver fisioterapia, medicamentos para alívio da dor, mudanças na rotina de trabalho e, em casos mais graves, cirurgia. É importante que tanto empregadores quanto funcionários estejam cientes dos riscos e adotem medidas preventivas para evitar o desenvolvimento desses problemas de saúde ocupacional.
As "bolinhas antiestresse" são objetos projetados para ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade. Elas geralmente são pequenas bolas de espuma ou silicone que podem ser apertadas, espremidas ou manipuladas com as mãos. O objetivo é fornecer uma forma de distração tátil e sensorial, ajudando a reduzir a tensão física e emocional.
Durante o Mês de Fevereiro a equipe publicou vídeos educativos em seu instagram @dsqv_ufopa com orientações ergonômicas e dicas de uso das bolinhas antiestresse. Os Campi fora de sede também participaram, todos receberam material educativos e as bolinhas para a distribuição entre os servidores. Esta é a segunda campanha que integra o projeto Saúde em Cores que estenderá por todo o ano.
Esteja atento nas nossas campanhas pelas redes sociais @dsqv_ufopa na página do Instagram.
Edição e informações: Equipe Multiprofissional da DSQV e Patrício Gemaque (Estagiário PIAPE).
GALERIA:
Arte: Fernando Aguiar (Estagiário PIAPE)
